，增加患糖尿病、肥胖症等代谢性疾病的风险。

6. **影响生长发育**：睡眠对于儿童和青少年的生长发育非常重要。睡眠不足会影响生长激素的�

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！